Curso de Actividad Física para la Salud y el Fitness

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Objetivo general

Formar a los participantes en los principios y aplicaciones de la actividad física para la salud, desarrollando competencias para diseñar, implementar y promover programas de ejercicio que contribuyan al bienestar y la prevención de enfermedades.

Objetivos específicos

Reconocer los beneficios de la actividad física en la salud integral y la prevención de enfermedades crónicas.
Desarrollar habilidades para planificar y aplicar rutinas de ejercicio seguras y efectivas.
Fomentar actitudes positivas hacia la práctica regular de actividad física como parte de un estilo de vida saludable.

Público objetivo

Todo público.

Contenido del Programa

Módulo I: Generalidades de la Actividad Física y el Fitness
Módulo II: Enfermedades Cardiovasculares
Módulo III: Programación del Ejercicio para la Salud y el Fitness
Módulo IV: Adaptaciones cardiorrespiratorias durante la Actividad Física y el Fitness
Módulo V: Adaptaciones de la Fuerza para la Actividad Física y el Fitness
Módulo VI: Nutrición para la Actividad Física y el Fitness
Módulo VII: Métodos de Medición de la Actividad Física

Certificación

Se dará constancia a las personas que cumplan con el 80 % de asistencia horaria y que hayan desarrollado los ejercicios y prácticas propuestas dentro del curso.

Modalidad:	Virtual
Duración:	66 horas
Horarios:	Autogestionable (virtual)
Lugar:	Plataforma Polivirtual
Fecha de inicio:	En cuanto realice el pago se activa la plataforma
Inversión:	Público en general: $ 100.000 - si realiza un segundo curso o diplomado tiene un 10 % de descuento Descuento estudiantes: 60 % Descuento graduados: 30 % Descuento empleados, docentes vinculados, ocasionales, cátedra y docentes pensionados: 40 % Descuento cónyuge e hijos de empleados: 20 % Descuento contratistas: 15 % Descuento para las empresas que inscriban en este programa, mínimo seis (6) empleados: 10 %