La Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte realizará el martes 13 de octubre, de 7:00 a. m. a 4:00 p. m., una actividad especial del Programa Salud Psicofísica, con motivo del Día Mundial de la Salud Mental. La jornada se desarrollará en el Centro del Buen Vivir y estará dirigida a toda la comunidad del Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, con diferentes espacios orientados al bienestar físico y mental.

Entre las 8:00 a. m. y las 12:00 m., se realizarán pausas activas laborales y académicas, diseñadas para promover el movimiento y generar momentos de descanso durante las actividades cotidianas.

Al mediodía, de 12:00 m. a 1:00 p. m., se desarrollará una clase de yoga y pilates; mientras que, de 12:00 m. a 4:00 p. m., estarán disponibles los ejercicios de gimnasia cerebral, enfocados a estimular diferentes capacidades cognitivas.

Durante la jornada, se ofrecerá masaje en silla, disponible de 7:00 a. m. a 4:00 p.m., como un espacio de relajación y recuperación.

Esta programación busca generar un espacio de encuentro para fortalecer hábitos asociados con el cuidado integral, la actividad física, la relajación y el bienestar de quienes hacen parte de la comunidad politécnica.

Para participar, se recomienda llevar ropa cómoda, de acuerdo con las actividades programadas.

Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte